2013-08-25 Sun 13:21
走る姿勢が気になると来られた30代女性
学生の頃から運動は積極的には行わず、 ランニングブームに引かれ、 2年前からランニングを行っていると話される。 主訴は普段の姿勢とランニングフォーム。 施術より自分で改善したいとの事なので 施術以外に改善法を加えて指導する。 ランニングに必要な筋トレをお伝えし 今ある歪みを確認させる。 立位、仰臥位、腹臥位で検査を行う。 立位では歪み以外に骨盤、横隔膜の動きをチェック 仰臥位では横隔膜と骨盤調整、加えて鎖骨周囲胸の厚みによる膝との関係 膝立ちによる胸部筋との関係に腹圧による頸部の捻じれ等、 それぞれ説明しながら施術を行う。 正座では膝の位置が違うんですと話されたが 自分でも簡単に改善する調整法を立位で指導する。 ランニングに体幹トレ、それに歪み改善の体操法を1週間行っていただく。 更に施術と確認を含めて10日後の検査では格段に良くなっているので そのまま自分での改善法を続けて行くようにお伝えし終了とした。 なるべくはご自分の身体を理解し 効果的な体操とトレーニングを行う事が大事になります。 当院へは豊島区・板橋区・北区・荒川区・台東区・練馬区・新宿区・渋谷区・千代田区から便利です。近隣の文京区千石,白山,本駒込,小石川,大塚,向丘,豊島区巣鴨,駒込,南大塚の方も便利です。 JR山手線・巣鴨駅下車徒歩6分 近くにコインパーキングがございます。 スポンサーサイト
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2013-08-09 Fri 07:07
夏休みのご案内
8月12日(月)~8月15日(木)まで休診となります 大変申し訳ございませんが 夏休み前のご予約は空きがありませんので お受け出来ない状況です。 ご予約の方は8月16日(金)以降でお願い致します。 連休中のお問い合わせ、ご予約に関してはメールにてお願い致します。 メール karada8mb4248@hotmail.co.jp 当院へは近隣の豊島区・板橋区・北区・荒川区・台東区・練馬区・新宿区・渋谷区・千代田区からも便利です。 JR山手線・巣鴨駅下車徒歩6分 近くにコインパーキングがございます。 |